健康に美容に

さらに日々の生活のストレスで、心にも毒素は山ほど溜まり、体の問題も起こしてしまう。「心も体も毒まみれ」という不安が、人々をデトックスに駆り立てている。

メイクアップでは隠す行為に主軸を据えるのではなく、メイクアップの力を借りて結果的には患者さんが自分の外見を認知することができ、復職など社会に復帰すること、そしてQOLを更に上げることが目的です。

メイクの利点：メイク後は自分の顔立ちをいつもより好きになれる。顔に無数に点在しているニキビ・クスミ・毛穴・ソバカス・傷が上手に隠れる。時間をかけて美しくなっていくという高揚感。

化粧の短所：皮ふへの影響。毎朝するのは面倒くさくてたまらない。メイク用品代が結構嵩む。メイクで肌が荒れる。化粧を直したりメイクする時間の無駄遣いだということ。

軟部組織マニプレーションというものは近くの筋肉や骨が主因で位置が不安定にあってしまった内臓をもともとあったポジションにもどして内臓の作用を元通りにするという手段です。

内臓矯正は筋肉や骨が原因で位置に異常をきたした内臓を元々存在するべき位置に返して臓器の動きを正常化するという手段です。

さらに挙げると、弛みに大きく関わるのが表情筋。いろんな表情を操る顔にある筋肉のことです。肌の真皮に存在するコラーゲンと同様、この筋肉の動きも加齢とともに低下してしまいます。

洗顔石鹸などで毛穴の奥まで汚れを落とさなければなりません。石鹸は皮膚に合ったものを使ってください。肌に合ってさえいれば、価格の安い石鹸でもOKだし、固形石けんでも何も問題はありません。

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爪の生成行程はまるで樹木の年輪のように刻まれるものであるために、その時点の健康状態が爪に反映されることがよくあり、髪と同様目で確認できて分かりやすいので健康のバロメーターとも言われているらしい。

ネイルケア（nail care）というものは、手足の爪や甘皮などの手入れ全般を指す言葉。健康、美容、ファッション、皮膚科医による医療行為、生活の質（クオリティオブライフ）の保全といった多岐に渡る捉え方があり、ネイルケアは確立された分野の一つと言えるだろう。

屋外でUVを浴びたときに極力ダメージを小さくする方法は３つあります。１．日焼けして赤くなっている場所を冷やす２．たくさんローションをパッティングして潤いを保持する３．シミを防ぐためにもはがれてきた皮を剥いては絶対に駄目

コラーゲンというものは、特に夏の強烈な紫外線を受けたり化粧品による刺激を頻繁に受けたり、仕事など心身両面のストレスが積み重なったりすることで、崩壊し、更には作ることが難しくなっていくのです。

睡眠が不足すると皮膚にどんなダメージを与えるのか分かりますか？その代表が皮ふのターンオーバー（新陳代謝）の乱れです。正常なら28日毎にある皮膚の生まれ変わる速さが遅れがちになってしまいます。

メイクのメリット：新商品が発売された時の高揚感。自分の素肌とのギャップの楽しさ。色々な化粧品にお金をつぎ込むことでストレス解消になる。メイクアップをすること自体に好奇心を抱ける。

多くの女性に親しまれているピーリングとは、時間の経ってしまった要らない角質をピール（peel：はぎ取るという意味）することで、まだ新しくて美しい角質層に入れ替え、ターンオーバーを促す人気の美容法なのです。