美容と健康のためにできること

審美歯科（しんびしか）とは、美しさを主軸に据えた総合的な歯科医療の分野。歯が担う役目には咀嚼など機能的な側面と、清潔感を与えるなど審美的な側面があり、いずれも健康という目で見れば非常に大切な要素だと断言できる。

化粧の悪いところ：泣いた時にまさに阿修羅のような恐ろしい顔になってしまう。ちょっとだけ間違えても下品になって台無しになる。素顔をごまかすには限界があること。

スカルプは顔のお肌と一続きになっているため、額も頭皮と一緒だとみなすことはさほど知られていません。老化に伴ってスカルプがたるむと、その下にあるフェイスラインのたるみの要因となってしまいます。

日本において、肌色が明るく淀んだくすみや大きなシミが出ていない状態を好ましく捉える習慣は現代以前から存在しており、「色の白いは七難隠す」ということわざがそれを裏付けている。

身体中にあるリンパ管に沿うようにして移動している血の循環が滞ってしまうと、栄養や酸素（O2）が移送されにくくなり、結果として余分な脂肪を多く着けさせる大きな因子のひとつになります。

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デトックスという言葉自体は既に浸透しているが、「代替医療」や「健康法」の一種に過ぎないのであり、治療とは別物だと分かっている人は思いの外少ないようだ。

化粧の長所：新商品が発売された時の購買欲。化粧前の素顔とのギャップにはまる。色々な化粧品に散在することでストレスを解消できる。メイク自体をもっと学びたくなる。

美容とは、顔の化粧、結髪、服飾などの方法によって容貌や外見をより美しくするために手を加えることを指す。かつて江戸時代には化粧（けわい）と同様に使用されていた。

ピーリングは、古くなった不要な表皮をピール（peel：皮を剥くの意味）することを繰り返して、新しい化粧ノリの良い角質層に入れ替え、ターンオーバーを促す合理的な美容法です。

最近よく耳にするデトックスとは、身体の内側に澱のように溜まった不要な毒を除去することを目的とした健康法で治療ではなく、代替医療に区別されている。「detoxification」を短縮した言葉です。

美容誌においてリンパ液の停滞の代名詞のような扱いで掲載される「浮腫」には大きく2種類に分けると、身体のどこかに隠れている病気による浮腫と、健康面で問題のない人でも起こる浮腫があるとのことだ。

デトックス法というのは、専用のサプリメントの摂取及び岩盤浴などで、そのような人体の有害な物をできるだけ排出してしまおうとする技術のひとつの事を言うのだ。

現代を生き抜く私たちは、365日体に溜まっていく悪い毒素を、色んなデトックス法を試用して追い出し、藁にも縋る想いで健康な体を手に入れたいと皆努力している。

よく女性誌や美容の書籍には、顔が小さくなる、肌がきれいになる、痩せるし、デトックス効果、免疫の向上など、リンパ液の流れを整えればあらゆることが叶えられる！というような内容のフレーズが載っている。

動かずに硬直していては血行が良くありません。その結果、目の下等顔のあらゆる筋繊維の力が落ちてしまいます。そこで顔中の筋繊維も適度にストレッチをして、時々緊張をほぐすと良いでしょう。